我的减肥亲身经历分享，有和我相似的吗?

　　我的减肥亲身经历分享,有和我相似的吗?

　　在大学的日子里,我遇到了我的那个他,他高大帅气,又成熟稳重,在和他在一起的日子里,我被他的温柔和体贴打动了。毕业的时候,我们顺其自然的迈入了婚姻的殿堂。婚后的日子里我们刚开始一如既往的甜蜜,可是半年后,我怀孕了,因为怀孕所以我辞去了工作,全心全意地照顾腹中的胎儿,一年后,我有了一对可爱的宝贝,是龙凤胎,我上辈子可能拯救了银河系。

　　因为孩子的原因,我选择做一个全职妈妈,每天照看着我的两个宝宝,看着他们一天天地成长,我也感觉更加幸福。直到,老公所在的公司团建,他是部门的主管,他们部门之间的一次小聚会,作为主管的老婆我肯定是要到场的了。然而,当我再打开那个放着我各种礼服的衣柜的时候,我发现自己已经穿不上那些漂亮得体的衣服了。长时间的不工作,导致我对自己的身材已经不重视,自己变得越来越臃肿。因为长期带孩子的原因,已经很久没有化妆了,自己的气色也变得很差,看着镜子里那个两眼无神,皮肤蜡黄,以及有了黑眼圈,头发乱糟糟的自己。那天晚上,我没有去参加老公的聚会,看着他失望的表情,我自己一个人呆呆地坐了很久很久。我知道他是介意的。自己在相夫教子的过程中变成了一个黄脸婆,变成了一个油腻的中年胖子。

　　我决定要改变,开始慢慢地找工作,孩子已经能够上幼儿园了。我也就有了时间去工作了。减肥,我要变回曾经的那个美少女。可是吃出来的肉,好像并不是那么容易减下来。

　　我办了一张健身卡,准备运动减肥。体重的增加,导致了我整个人骨骼压力变大,另外,长时间没有运动过的我,身体素质已经严重下滑,不如那些年轻的小姑娘了。另外工作的压力已经影响了太多的精力,整个人下班之后已经累到不想再去健身房了。健身卡就算是白办了。

　　减肥之后的挫败感,让我变得更加地暴饮暴食。体重又一次开始飙升。

　　那种减肥失败的挫败感让我很自卑。后来,开始尝试着减肥药。可是市面上很多减肥药都是激素成分,吃了之后效果不明显,而且对身体伤害也很大,经过一次次地失败之后,我的身体变得越来越差,老公也被我折腾的更加厌烦了。婚姻遇到了前所未有的挫折。

　　后来,我的一个好久不见的闺蜜来找我玩,看着她的样子让我深深地羡慕,她身材高挑,皮肤白皙水润,而且她身上那种魅力,眼睛里的自信的光芒让我感觉震撼不已,再看看自己。我感觉到深深地自卑。她告诉我说减肥没有那么难。

　　她仔细地给我讲解了我变胖的原因,易胖体质是指那些容易发胖的人群的体质,会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素。但是当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时,这种人就是属于易瘦体质。反之,当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候,人体就会偏向易胖体质。我之前是瘦的,只不过生完孩子之后因为身体储存的能量太多了,而新陈代谢不够,所以才会慢慢变胖。

　　她还从中医的角度给我分析了我的体质原因。我的体质属于湿寒体质,湿寒体质最为明显,如脾湿差、脾胃运化差的人会留在体内,特别容易发胖;肝气郁结:因为肝经可以解毒祛瘀,如果肝经经常处于郁滞状态,体内毒素无法排出,久而久之会出现停滞,停留在体内,即会出现肥胖和各种疾病症状;而且因为带孩子的原因导致饮食和生活不规律。在昼夜规律违背自然规律,经常食用油腻寒凉的食物刺激脾胃,容易导致肥胖。所以我需要的就是减重。减重就是要让人体脂肪分解成甘油和游离脂肪酸,也就是我们俗话说的打散脂肪,然后排出体外。其次就是调养身体,闺蜜给我推荐了一个产品,产品主要作用就是调养身体,促进新陈代谢。配合着产品的服用,我慢慢地调整自己的饮食。调整自己的作息,学着去改变自己。

　　十天,二十天。。。。三十天,两个月的时间,我的身上发生了天翻地覆的变化。。我不敢相信镜子了那个身材苗条,皮肤紧致光滑的人就是自己。好像自己又回到了当初的大学时光。现在,我也又能够穿上那些好看的衣服了。老公也变得更加爱我了。

　　我真的非常感谢我的闺蜜。多亏了她,才有了我的现在。如果有想要向我一样变美的朋友,可以加我闺蜜的微信号哦。她的微信是jyzxli,有需要的朋友可以加一下。